新学期伊始，很多中小学校的课桌前又多了一些“小眼镜”。根据国家教育部、卫生部最新调查显示，目前我国共有4亿近视患者，其中青少年所占比例高达67.5%，并且近视发病率以每年8%的速度增长，在青少年人群中，近视率已经呈现出“越高龄越普遍，越低龄增速越快”的“两头尖”格局。那么，该如何预防青少年近视，治疗近视你选对方法了吗？
暑假一过视力减
眼科门诊学生多
经过一个暑假，不少学生表示远处的东西看不清，视力下降了，眼科医院也挤满了治疗近视的人群。记者从我市各大医院及眼科医院了解到，近期眼科门诊就诊的学生群体人数达到了高峰。部分眼镜店的销售人员也表示，每年的这个时段，都会迎来大批学生验光配镜。
8月26日，记者在市眼科医院看到，三个挂号窗口前都排起了“长龙”，大部分都是家长领着孩子，视力检查、眼压测试、验光、试镜等各个眼科检查室内也是挤满了人，走廊里都是候诊准备验光配镜的孩子。
8月27日早晨，在朝聚眼科医院，刚上班半个小时，眼科门诊就熙熙攘攘。“最近发现她看远处的东西时总把眼睛眯起来，担心她是近视了。”在朝聚眼科医院的门诊，市民孙女士带着女儿前来检查。
据包头朝聚眼科医院小儿眼科专家赵丽娟介绍，暑假前来眼科门诊的学生患者猛增，人数基本上是平常门诊量的1-2倍。“有的是来看结膜炎、弱视，有的是来看斜视，但其中最多的是来纠正视力的。”
记者从众多眼镜店也了解到，8月下旬起，眼镜的销量普遍上涨近一倍，跟往年同期一样，临近开学，学生群体更是明显多了起来。据某眼镜店销售人员介绍，有的学生带着医院眼科验光单来配镜，有的则在店里直接验光配镜，而且大多数学生所配的都是近视眼镜。
用眼过度易近视
低龄高度成趋势
赵丽娟告诉记者，她在暑期接诊的患者中，近视发病率呈现低龄化、高度数的特点。“以往12周岁是近视的爆发期，但现在不少小学一年级升二年级的孩子就已出现了近视，这与孩子们长时间看电视、上网、打游戏密不可分。”在忙碌了一学期之后，暑假期间，很多学生都要好好放松一下，看电视、上网、打游戏就成了许多孩子放松娱乐的方式。
据介绍，引起儿童近视的原因，归纳起来有“先天遗传”及“环境因素”两大类。遗传因素在近视的发生及发展中起重要作用，绝大多数近视是在遗传的基础上受环境影响而发生的，只有少数先天性近视由遗传因素决定，仅为5%。
环境因素是指近距离用眼过度与用眼卫生和方式不当，如用眼时照明太亮或不亮、学习姿势不正确等，是导致近视的主要因素。当下电子产品大量普及，特别是学生群体，对新兴事物怀有强烈的好奇心，很多时候无法正确使用和调节，导致视力下降。同时，现代生活中缺少青少年极目远眺的环境。在城市里，由于马路、公用设施等建筑物经常彻夜通明，改变了光线的自然节律性的昼夜变化。有试验证明，夜间开灯睡眠的孩子近视发病率较高。
家长平时多观察
早点预防早治疗
晴晴今年上小学三年级，是典型的“小宅女”，平时就喜欢“宅”在家里看书、看电视、看手机、上网，很少到户外玩耍。“有时一上网就一两个小时不挪动身体。”晴晴的妈妈吴女士告诉记者，上个学期，吴女士偶然发现晴晴看电视时总是眯着眼睛，还老爱往电视跟前凑，放假后带着晴晴去眼科门诊检查，检查结果是300度近视。短短半年时间，孩子就近视得如此严重，吴女士感到很意外。
“儿童近视以后若得不到有效治疗，其发展速度会很快。”赵丽娟说，家长平时应多细心观察孩子的用眼现象，总是眨眼、揉眼、眯眼、喜欢靠近看电视、头位不正等都可能是近视的表现。她还表示，对于近视，如果平时父母不多加观察，孩子又不说，就很难及时发现问题。“在门诊很多家长告诉我，无意中看到孩子习惯眯起眼睛，才发现孩子患了近视。”
假性近视有误区
半年一查保视力
“刚发现孩子有点眯眼睛时，没太在意。以为孩子的视力还没有发育完全，有点轻度近视不要紧，估计是假性近视，平时多注意点她的用眼环境，长大视力就会恢复。”吴女士告诉记者。
“其实这样的想法多是错误的。来检查视力的孩子，多数都是真性近视，临床中遇到的假性近视的例子只是少数。”赵丽娟说，“这与家长错过了治疗时机有关。有些孩子开始时是假性近视，由于没有及时治疗，导致眼球长期受压迫而变形、眼轴变长，就发展成了真性近视。”学龄儿童应当每半年检查一次。
赵丽娟提醒家长，要尽早保护孩子的眼睛，不要让孩子沉迷于电视、电脑、游戏机，一旦发现孩子视力下降，要尽快带孩子到正规的眼科医院做散瞳、验光等相关检查，如果孩子还只是假性近视，通过休息或药物治疗，还能恢复视力。
矫正方法何其多
近视治疗生意火
如今，有许多治疗近视的方法，如按摩、贴眼贴、使用近视矫正仪器等。
9月6日中午一点钟左右，记者在一家视力工作室看到，四五个孩子正在做眼部按摩，不一会儿功夫就又来了五六个孩子。工作室的按摩人员介绍，这些孩子已经是第二拨了，前面的孩子放学后不吃午饭直接来，这里一天将近有50多个孩子来治疗近视。当记者问及按摩这种方式能否治疗近视，该人员指了指一个正在按摩的男孩子说，他以前视力只有0.3，通过半年的按摩治疗后，现在的视力提高到了0.6。
记者在网上输入“青少年近视治疗方法”，网页显示了许多种，有视力治疗仪、按摩、药物等，五花八门，一中药按摩称“即使800度近视，坚持3年就可以根治”，有的视力治疗仪也称“15分钟视力提高两行，12周摘掉眼镜恢复视力”。
这些治疗方法，真能根治近视吗？
科学矫治是关键
配戴眼镜有讲究
“近视过程基本是不可逆的，所以目前还没有哪种治疗仪器可以根治近视。”赵丽娟说，她在临床中也发现，在帮助孩子矫正视力的时候，很多家长存在误区，“门诊的一些高度近视的小孩，常常是经历了曲折的多次‘诊治’后才到医院来的。”
据赵丽娟介绍，戴眼镜是少儿矫治近视的主要方法。眼部的按摩对眼睛视力有一定的好处，可以减少眼睛疲劳，但只能对假性近视有治疗作用，却不能治疗真性近视，使视力恢复，市场上的近视矫正仪器也是一样的，都是美丽的“谎言”。如果是真性近视，就必须要配戴眼镜治疗了，根治近视的方法现在只有进行手术。站在医疗角度，除规范医院以外，不推荐家长带孩子去其他场所选择护眼或矫正产品，由于缺乏专业权威的指导，极容易加重孩子近视的发生和进展。此外，如何配戴眼镜也是大有讲究的。“除了特殊功效的眼镜（如渐近多焦点镜片）必须全天配戴外，普通的眼镜200度以下可以只在看黑板或远处时配戴，写字或看近处摘下。”赵丽娟说，这样可以减少眼睛的调节力，减少度数加深，而200度以上的普通眼镜则需要持续配戴 ，才能对近视的发展起良性作用。
户外活动调视力
养成用眼好习惯
“良好的生活习惯可以预防人们视力下降。”赵丽娟告诉记者，家长们要让孩子从小养成好的用眼习惯，在家学习时要保持正确的阅读体位与姿势。阅读、写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30厘米左右；写字台应放在外面无遮挡物的窗前，以随时能看到5米之外为宜；台灯应放在左前方，写字时不能让手的阴影遮住光线。
“生活上的小妙招对视力也有帮助。”赵丽娟说，远眺是一种自我运动调护，是生理学角度设计的眼部保健方法，青少年若在视近后经常望远，可以有效帮助治疗假性近视和预防真性近视。此外，还可以通过户外活动来调节眼睛。打乒乓球、羽毛球都可以调节视力，眼睛来回运动，训练眼部肌肉，预防近视；另外放风筝，由远及近改变眼睛视线，也可以进行调节。
社会各界齐重视
共同防治学生近视
教育部、卫生部2012年公布的调查数据显示，我国的小学生近视率目前已超过25%，初中生近视率达70%，高中生近视率85%。近视已成为损害儿童视力的主要眼病，应该引起社会各界的重视。
记者了解到，我市各大中小学每天都有眼保健操，但没有引起学生们的高度重视。也有不少中小学每学年都会安排学生体检，但视力检查没有专业的眼科检查仪器参与，只是简简单单地走走“过场”。而且，目前我市除了在医院，还没有专门为青少年提供用眼指导、视力跟踪监测、视力康复矫治等视力预防保健的专业技术服务机构或组织。
学生近视防治应是个系统工程。希望社会各界携手关注儿童视力健康，关注儿童科学爱眼、科学护眼，关注孩子未来的光明，共同撑起守护孩子们视力健康的保护伞。
来源：包头新闻网
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