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戴太阳镜的作用有三个：防护紫外线对眼睛的灼伤，白内障的患者靠眼镜降低可见强光对眼睛的刺激，减少红外线透过人眼的晶体到眼底的伤害。

　　但有色眼镜并不一定都能阻挡紫外线，只有在镜片上另外涂上抗紫外线膜时，才能作为太阳镜使用。
　
　　人们在选择太阳镜的时候喜欢红红绿绿的，与医学上主张的淡色相违背。其实，茶色、淡绿色等才是有益眼睛的颜色。还要注意，颜色较深的太阳镜使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易造成交通事故。

　　对老年人及青光眼或疑似青光眼的人来说，要尽量减少戴有色眼镜的时间。