中国眼镜网

“小学生近视发生率为29.6%，初中生为67.2%，高中生为80.5%。”2013年11月20日，在一堂青少年预防近视专业知识讲座上，记者得知这一组数据。随着年级的增长，学生的近视率也成了“三级跳”，且各阶段的近视发生率均高于全国平均水平。

　　 这堂知识讲座在银川市实验小学举行，宁夏眼科医院视光配镜中心工作人员在讲座完毕后，为听讲的400多名学生验光、矫正、清洗眼镜。配镜中心主任张惠贤介绍，我国学生近视率每年以8%的速度增长，从2010年调查结果看，小学生近视发生率为22.78%，中学生为55.2%，高中生为76.34%。而银川市学生体质健康调研结果显示，小学生近视发生率为29.6%，初中生为67.2%，高中生为80.5%，均高于全国水平。一周前，配镜中心曾到银川市一所高中举办知识讲座，全班73个学生中有43个学生戴眼镜。在众多近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的，不良用眼习惯是青少年形成近视的罪魁祸首。尤其是长时间、近距离用眼，如看电视、用电脑、玩手机等。加上学生心理压力大、缺乏体育锻炼等，导致学生近视发生率随年级大幅增长。

　　 对此，张惠贤建议，学生在学习中，一定要培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体看书；看书时间不宜过久，一般看书40分钟后，要让眼睛休息5到10分钟。平时要合理饮食，少吃糖果和高糖食品，多吃含维生素、叶黄素的新鲜蔬菜，比如胡萝卜、西兰花、菠菜等。建议戴眼镜的学生每年寒暑假到医院做一次视力检查，不戴眼镜的学生每年至少检查一次眼睛。

来源：新消息报