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作业繁多，写字姿势不对，躺在床上看书、看电视、电玩……越来越多的青少年戴起了眼镜， 然而，对于眼镜，尤其是镜片的选择，许多青少年存在很大的盲目性，今天，我们就来了解一下，青少年在选购镜片时应该注意什么，并推荐几款适合青少年的镜片。

　　青少年时期正处在近视发生与发展的最重要阶段，因此选择镜片前应先验光，验光一定要准确，不能过度，超过适合的度数，不但会使戴镜者头晕、眼睛疲劳，更会促进近视眼的发展。因此，配镜片的矫正度数，一般达到0.8—1.0即可，最好不要达到1.5，也就是度数要掌握宁低勿高的原则。

　　验好光就要选择合适的镜片，在选镜片时，我们一定要选正规厂家生产的。因为镜片的各项系数对佩戴的舒适度非常重要，正规厂家生产的镜片光度准确，而且透光性好，能起到很好的矫正和保护作用。
下面，我们推荐给大家几款国内著名镜片生产厂家明月光学专门为青少年开发的镜片：

　　明月光学研究了青少年的生理特点和生活习惯，有针对性的开发了青少年系列镜片，包括健康型、安全型、舒适型三类。健康型镜片防辐射、防紫外线、比较轻薄，适合青少年日常佩戴，能有效的矫正屈光不正，还能防止有害射线对眼睛的伤害。安全型镜片除了佩戴清晰舒适外，最主要的特性是抗冲击性强，许多青少年爱运动，但运动往往容易砸伤镜片，对眼睛产生危害，而戴上安全型镜片后，运动起来就能轻松自如，不仅看得清晰，而且保护眼睛。舒适型镜片对学习压力大，看书时间长的青少年比较适合，因为它佩戴舒适，而且能减缓视觉疲劳，同时还能矫正读写的坐姿。

　　青少年除了选镜片要重视外，平常还要多注意眼部锻炼，不要让近视给学习生活带来负担~