佩戴太阳镜不当易患眼疾，但有些人不分场合，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状。
因此，使用太阳镜应注意以下事项：
1.常人如果不是登山运动员或者有特殊需要的人群，最好不要长期佩戴太阳镜。
2.很多人从户外进到室内也不摘太阳镜，这是不好的习惯，室内光线的强度，完全没有必要再戴太阳镜。
3.太阳镜不能长时间佩戴，如果感觉眼睛有些疲劳的时候，或者连续佩戴30分钟后，最好摘下来让眼睛换换环境。
4.年龄在40岁以上的人群及有青光眼的人群均不适合戴太阳镜。
5.健康的学龄前儿童，立体视觉还没有发育成熟，不适合戴太阳镜，尤其是现在市场上出售的、较多的劣质红色太阳镜，对孩子的眼睛有很大伤害。
6.一定要到正规店去购买太阳眼镜。
7.阴天和在室内没有必要戴太阳镜。婴儿、儿童等不宜佩戴太阳镜。
8.除玻璃片的太阳镜外，其他的太阳镜镜片材料耐磨性不高，使用者应常注意太阳镜的表面情况，及时更换。
9.不要戴着眼镜脱衣服，以免眼镜刮伤皮肤或眼镜被扭曲。
10.为延长其使用寿命，在戴、摘眼镜时，应双手抓住镜脚，正面向外摘下，若单手取下，容易造成眼镜的变形、松弛等。
11.若镜框弯曲，使鼻子、耳朵有负重感，应及时调整;若螺丝松动变形，应停止使用。
12.不要故意刮伤、变形和改造眼镜。使用后，应将眼镜随手入盒。
13.使用随盒附有的专用镜布擦拭镜片，镜布应保持洁净。不要用不干净的布擦拭镜片。
14.切忌碰到有机溶剂及碱性液体，不要长时间将眼镜浸泡在水中。
本文来源：广州日报 作者：李春先
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