首先，必须选对隐形眼镜，才能保持眼睛水亮舒适。建议大家参照以下几点
1.测量视力须找专业眼科医师及验光师：
测量近视度数及角膜弧度都应力求精准。
隐形眼镜太紧会造成角膜水肿、表皮破损，太松则镜片会滑动，看不清楚，“找有经验的专家会多一层保障，”4inLOOK隐形眼镜专卖提醒。
2.检视自己的工作习性：
4inLOOK隐形眼镜专卖指出，平时需要看清楚远方物体的人，如司机、飞行机师等，需要更精确的检查，尤其是散光的调配。
3.找医生检查。
专业的眼科医师会帮你做详细的检查，判断适合的隐形眼镜种类。
例如，许多人为了摆脱眼睛干涩的困扰，选购含水量高的隐形眼镜，“这是消费者购买隐形眼镜时最常见的迷思，”4inLOOK隐形眼镜专卖专家解释，含水量高表示吸水量高，镜片为了保持含水度，会吸收眼球表面水分，造成眼睛严重缺水。
而且，也会增加感染机会。隐形眼镜吸附的泪液蒸发后，有更多的蛋白质及沉积物累积，“助长细菌滋生”。眼睛干燥、泪水分泌量少的人，不应选择含水量大于50的隐形眼镜，因为高含量的隐形眼镜反而会吸收泪液，让眼角膜更干。
博士伦及强生公司持同样看法，声明高含水量的隐形眼镜较适合非干眼症的人。
找医生检查的另一个好处是能及早揪出眼疾。例如轻微的结膜炎，容易被忽略，早期发现进行治疗，能避免戴隐形眼镜后恶化。
4.基本保养功夫不能少
选对保养液及正确的保养方式也很重要。
市面上隐形眼镜的保养液琳琅满目，该怎么挑选？
1)看有无卫生署许可的字号，若经过核准，会有卫生署医器输字第xxx号。
2)询问店员选择最适合配戴隐形眼镜材质的药水，“最好选择杀菌成分是大分子的药水，”4inLOOK隐形眼镜专卖专家解释，小分子的药水容易卡在隐形眼镜中，再慢慢释放出来，反而伤害角膜表皮细胞。
3)最好含柠檬酸去蛋白成分的药水，4inLOOK隐形眼镜专卖专家指出，这种以运用电荷数中和、离子置换作用的保养液，相较于化学性的去蛋白成分减少刺激性。
5.硬式好还是软式好？
从眼科医师的角度来看，硬式隐形眼镜矫正散光及近视的效果较好，尤其针对高度散光和不规则散光的人。而且硬式眼镜透氧率较高，不易造成角膜缺氧，“是比较健康的选择，”4inLOOK隐形眼镜专卖专家坦言，但因为戴上后有异物感，民众接受程度较低。
而软式隐形眼镜含水量高，舒适度较好，镜片比角膜大，镜片不容易脱落及移位，较受欢迎，以往软式隐形眼镜藉提高含水量增加透氧率和舒适度，但相对提高过敏和感染风险，最新推出的硅水胶材质，透氧率高达100以上，和硬式的差不多，是不错的选择。
除了正确选购，也该做对保养：
1.依照药水的指示保养。每瓶保养液诉求的重点不一样，不一定有所谓好坏的差异，“其实正确的保养，就能达到同样的清洁效果，”4inLOOK隐形眼镜专卖专家建议依照各厂牌的说明书使用，例如双氧水药水至少需浸泡6小时，而一般多功能保养液则最好经搓洗后，再保养4小时才能发挥功效。此外，也要注意保养液的制造日期及保存期限，切勿使用过期药水。保养液开封后三个月内即使未用完即要丢弃，最好不要继续使用。
2.定期更换隐形眼镜，长戴型包括硬式隐形眼镜，也应该1～2年就更新。此外，别把日抛当双周抛，或双周抛当月抛，自行延长使用期限，会伤害角膜。
3.固定去蛋白。若使用双氧水药水，需每天先去蛋白后再浸泡药水；而采用多功能保养液的人，建议每周固定去蛋白，减少感染机会。
4.镜片不可放在生理食盐水中保存。生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易长细菌。
5.保存盒至少每周清洁一次，每三个月固定更换，避免成为细菌孳生的温床。清洁方式可以用棉球沾清洁液在小盒内面擦拭，再放到79℃以上的热水消毒，然后风干，尽量不要放浴室，因为潮湿容易发霉。
6.镜片不要长时间浸泡在药水中，药水会逐渐失去消毒功能，反而成为孳生细菌的温床。不常戴隐形眼镜的人，最好2天要更换一次浸泡液，而配戴前切记要重新消毒清洗一遍。
7.游泳时，千万不可戴隐形眼镜。因为游泳池内的氯、细菌、杂质等，会附着在隐形眼镜上，伤害角膜组织或引起感染，甚至角膜溃疡。
8.如果因为看到新产品上市或朋友介绍，想要更换药水时，必须特别注意新药水使用后的状况，如红肿、痒、异物感或干涩、流泪、分泌物等时，必须先停戴，确认是眼睛或药水的问题，如果是药水引起时，建议停用，改回原来的药水。
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