正规的医学验光步骤严谨，其目的就是要根据人眼的综合功能配镜，它的效果明显优于普通验光。大量调查尤其是对多年配戴眼镜者调查显示，通过医学验光后配戴框架眼镜或隐形眼镜者，发生视疲劳的可能性极低，近视的光度状态更稳定，发展缓慢或停止。而普通验光由于未考虑视功能的其他方面，如双眼单视功能、立体视功能等因素，则容易出现视疲劳和近视加深。
一般来说，15岁以下少儿配镜首先应做散瞳实验。这是因为少儿眼睛调节能力超前，容易产生视觉紧张，因此屈光度数不能只以静态屈光度为标准，应先进行散瞳实验充分放松眼睛后，再进行医学验光，才能得出孩子真实的屈光度数。
正规医学验光步骤包括：1.眼睛健康检查；2.客观检影并辅助电脑验光，检查旧镜度数，得出精确的屈光度和散光度数及散光轴向；3.双眼屈光平衡，检查主导眼，眼睛与手一样，有人以右手为主，有人以左手为主，右手为主的人约有50%主导眼是左眼，戴镜前后的主导眼必须保持一致；4、检查眼位，如果有内隐斜，近视眼必须配得浅些，远视眼必须配得稍深些，如果有外隐斜则相反；5、调节力测定，调节是指能看清楚近距离物体的能力，如果调节力强，近视眼必须配得浅些，远视眼要稍深些，如果调节力弱则相反；6、检查双眼视功能，测定远近融合力，确保配戴眼镜后双眼能协调一致地使用，特别当双眼度数不一样时，必须进行双眼功能的评估；7、准确测量瞳孔距离，瞳孔距离是指双眼光学中心的距离，远处瞳孔距离要大于近处，要保证双眼光学中心与所配眼镜光学中心一致，保持双眼单视功能；8、试戴镜片；9、结合上述检查结果给予合理屈光矫正处方，并指导其科学配戴眼镜。